Apple hat noch nie eine Funktion vorgestellt, die es ermöglicht, den Stresspegel eines Benutzers mit einer Apple Watch zu messen. Aber die Wissenschaft ist nicht so kategorisch, was die vernetzte Uhr von Apple angeht.
Laut einer Studie der Cleveland Clinic verfügt die Apple Watch über einen Herzfrequenzsensor, der präzise genug ist, um „Stressmomente“ zu berücksichtigen. Mit der Funktion „Herzfrequenzvariabilität“ überwacht die Uhr bereits die Stressbelastung ihres Besitzers.
Die Daten werden von Apple nicht vollständig genutzt, es gibt jedoch Anwendungen von Drittanbietern, die diese Informationen berücksichtigen und den Benutzern die Schlüssel geben. Der erste Weg, an diese Daten zu gelangen, besteht darin, zu den Uhreneinstellungen zu gehen.
In der Gesundheitsanwendung des iPhones dann in „Durchsuchen“, „Herz“ und schließlich „Herzfrequenzvariabilität“. Somit ist es möglich, die Daten der letzten sechs Monate in Form einer Grafik anzuzeigen.
Anwendungen zur rechtzeitigen Stresserkennung
Lösungen von Drittanbietern wie Sanfter Streifen Es gibt jedoch keine Möglichkeit, diese Daten zu analysieren. „Training heute“ bietet auch eine Untersuchung der Herzfrequenzvariabilität an, um Stressepisoden zu finden.
Endlich, Stressmonitor für Watch ist, wie der Name schon sagt, eine Anwendung, die dieser Aufgabe gewidmet ist. Stress betrifft heute 9 von 10 Menschen. Er wird von der Medizin als eines der Übel des Jahrhunderts bezeichnet. In Frankreich würde es die Sozialversicherung jedes Jahr mehr als eine Milliarde Euro kosten.
Zur Erinnerung: Stress wird in 76 % der Fälle durch die Arbeit verursacht, was bei weitem der erste von den Franzosen genannte Grund ist. Das Erkennen von Stress mit einem angeschlossenen Gerät kann ein sehr guter Reflex sein, insbesondere um Stressmomente durch Entspannungs- oder Atemübungen „zu beruhigen“.
Apple wird voraussichtlich im kommenden September ein Update seiner Apple Watches durchführen. Wir wissen noch wenig über die Zukunft der vernetzten Uhren von Apple, aber die Entwicklung einer Funktion zur Stressmessung ist eine der Prioritäten der Marke.
