Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen weiter: Bericht stellt fest, dass Apps zur psychischen Gesundheit schlecht für Ihre digitale Gesundheit sind
Eine neue Analyse, die 32 verschiedene Apps in der Kategorie psychische Gesundheit und Gebet umfasst, kommt zu dem Schluss, dass die überwiegende Mehrheit über schlechte Benutzersicherheits- und Datenrichtlinien verfügt – und dennoch viele persönliche Daten von ihren Benutzern sammelt.
Laut dem Bericht von Mozilla wurden von den 32 analysierten Apps 29 als unzureichend hinsichtlich Datenschutz und Sicherheit eingestuft. Nur drei der Apps haben den Test bestanden.
Mit anderen Worten: Wenn Sie unter einer schlechten psychischen Verfassung leiden, überlegen Sie noch einmal, welchen Apps Sie vertrauen, denn sie bieten Ihnen möglicherweise nur einen schlechteren Datenschutz.
Warum Apps für psychische Gesundheit nicht sicher sind
Von allen Arten von Apps, die Benutzerdaten sammeln, ist leicht zu verstehen, warum Apps für die psychische Gesundheit die meisten Daten sammeln. Sie zielen darauf ab, Benutzern dabei zu helfen, zutiefst persönliche Informationen wie ihre aktuelle Stimmung und verschiedene biometrische Daten zu verfolgen, die Aufschluss darüber geben könnten, wie sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen.
Es ist schon schlimm genug, dass die Leiterin des Mozilla-Leitfadens „*Privacy Not Included“, Jen Caltrider, es geradezu als gruselig bezeichnet.
Du kannst Schauen Sie sich den Ratgeber online selbst an um zu sehen, ob sich darauf bekannte Apps befinden.
Was gesammelt wird und wie man es vermeidet
Einige konkrete Beispiele für die leckeren Arten von Informationen, die von den Apps gesammelt werden, unter deren Haube Mozilla geschaut hat?
Die Talkspace-Therapie-App sammelt Benutzer-Chat-Transkripte, der KI-Chatbot Woebot teilt Benutzerinformationen zur Verwendung in der Werbung und BetterHelp teilt Metadaten aus jeder Nachricht (nicht den Inhalt) mit Facebookbedeutet, dass Facebook Vielleicht wissen Sie, wie viel Zeit Sie in Therapiesitzungen verbringen.
Ferntherapie ist beliebter denn je und viele Menschen entscheiden sich für Apps zur psychischen Gesundheit als kostengünstige Alternative zu Einzelsitzungen. Doch Apps, die unter dem Vorwand, das Wohlbefinden ihrer Benutzer zu verbessern, Daten anhäufen, machen das Leben derjenigen nur noch schlimmer, die ohnehin schon viele Sorgen haben.
Sicher bleiben
Kostenlose Apps für die psychische Gesundheit sind ein Vorteil, den einige Unternehmen ihren Mitarbeitern nutzen können – sie können aus der Ferne genutzt werden und tragen dazu bei, das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern, was in den letzten Jahren ein großes Anliegen war. Aber Sie werden keines von Mozillas Liste verwenden wollen.
Sie können diesen Kompromiss beim Datenschutz vermeiden, indem Sie einen Blick auf die (wenigen) Apps für psychische Gesundheit werfen, die Mozilla für sichere Datenverarbeitungspraktiken freigegeben hat.
Und wenn möglich, können Sie auch Nicht-App-Lösungen ausprobieren, von Selbsthilfebüchern über Blogger bis hin zu persönlichen oder Remote-Videositzungen mit Spezialisten. Ein gutes VPN und eine Antivirensoftware können auch nicht schaden.
