Plank-Übung ist eine der beliebtesten und effektivsten Übungen zur Fettverbrennung. Diese Übungen helfen Ihnen dabei, alle Ihre Muskeln, einschließlich Ihres Kerns, Ihrer Schultern, Gesäßmuskeln und anderer, auf einfache Weise zu aktivieren. Planken sind die beste Wahl für Menschen mit wochenlangen Knien, da sie ohne Druck auf die Knie arbeiten. Wenn Sie auf der Suche nach Plankenübungen sind, müssen Sie alle Planken-Apps verwenden. Diese Apps können auch Ihre Stärke verbessern, indem Sie Ihren Tagesablauf im digitalen Format verfolgen und anzeigen. Planken-Apps helfen Ihnen, Ihre Körperteile durch verschiedene Plankenübungen zu pflegen. Hier in diesem Artikel listen wir die 10 besten Plank Challenge-Apps für Android- und iOS-Nutzer auf.
Plank Apps bieten das beste Training für Muskeln, Cardio, Po und Bauch. Sie können die beste Übung erhalten, um Ihre verschiedenen Körperteile zu formen. Diese Apps reduzieren die Hilfe eines Trainers, sodass Sie auch mit Money-Management-Apps Geld sparen können. Jeder möchte fit sein und ging ins Fitnessstudio, ins Spa und in den Salon. Plank Apps reduzieren, um mehr Geld für Fitness- und Spa-Salons auszugeben. Sie können ganz einfach kostenlos die besten Fitness-Tipps für Ihr Android- und iOS-Gerät erhalten. Suchen Sie jetzt nach den besten Plank Challenge-Apps für Android und iOS-Geräte.
Brett challenge
Plank Challenge ist eine der besten Plank Challenge-Apps, die von mulBerryLand für Android- und iOS-Benutzer entwickelt wurden. Es ist kostenlos erhältlich, sodass jeder diese App problemlos auf seinem Android- oder iOS-Gerät verwenden und mit der Übung beginnen kann. Es bietet mehrtägige Fitnessziele und berechnet auch inkrementelle Tagesziele. Der Timer wird automatisch für jeden Tag Ihrer Herausforderung entsprechend eingestellt. Eine der besten Funktionen dieser App ist es, verschiedene Schwierigkeitsgrade als einfach, mittel oder schwer bereitzustellen. Außerdem besteht die Möglichkeit, eine eigene benutzerdefinierte Herausforderung zu erstellen.
Plank Stoppuhr Timer
Plank Stoppuhr Timer ist eine weitere beliebte Plank Challenge App für Android- und iOS-Nutzer. Es ist eine großartige Stoppuhr und ein Timer für Planken, die von Rhythmic Works entwickelt wurden. Sie können es ganz einfach kostenlos mit unbegrenzten Funktionen für Ihre Plankenübung verwenden. Die App spricht die verstrichene Zeit im angegebenen Intervall aus. Diese App ersetzt mit Sicherheit die Stoppuhr / den Timer Ihres Telefons für die Durchführung von Plankenübungen. Zusammen mit diesen spricht diese App auch die verbleibende Zeit in festgelegten Intervallen aus, bis der Timer abgelaufen ist. Lassen Sie sich von der App die Zeit anzeigen, damit Sie sich auf Ihre Kernmuskulatur konzentrieren und die „Zeitangst“ loslassen können.
Stealth Body Fitness
Stealth Body Fitness ist eine großartige Herausforderung für Android- und iOS-Nutzer. Es macht die langweilige Übung zu einem lustigen Training. Diese App konzentriert sich auf Punkte und Highscores, anstatt Wiederholungen und Zeit zu zählen. Sie können es auch als Gesundheitscoach-Apps verwenden und lernen, wie Sie fit sind, ohne zu einem Gesundheitslehrer zu gehen. Es ist eine kostenlose und benutzerfreundliche App, bei der Sie ein kostenloses Konto erstellen müssen, um auf unbegrenzte Tipps zur Körperfitness zugreifen zu können. Es hat eine großartige Technologie, die die langweilige Übung in ein unterhaltsames Training verwandelt. Sie können auch eine Partitur erstellen und diese mit Ihren Freunden und Ihrer Familie teilen.
8fit Workouts
8fit Workouts ist eine großartige Plank Challenge-App, die von urbanite für Android- und iOS-Nutzer entwickelt wurde. Es hat Fitness & Ernährung so einfach gemacht, dass Sie problemlos mit großartigen Fitnessübungen fit werden können. Diese App ist in Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch, Portugiesisch und Italienisch verfügbar. Sie können diese App problemlos in diesen Sprachen mit unbegrenzten Trainingsoptionen verwenden. Mit dieser App können Sie das Fitnessstudio überspringen und Ihr wahres Potenzial ausschöpfen. 8fit Workouts dauern 15-20 Minuten und können ohne spezielle Ausrüstung mit Ernährungstipps und Anleitungen zu Hause durchgeführt werden.
Makelloses Planken-Training
Flawless Plank Workout ist eine von Xura entwickelte AI Plank Challenge Trainer App für Android- und iOS-Nutzer. Es verwendet zum Patent angemeldete künstliche Intelligenz, um Ihre Planke durch die Telefonkamera zu beobachten. Sie können es auch als App für künstliche Intelligenz verwenden, die Ihre Planke analysiert und Echtzeit liefert. Diese App unterstützt Ellbogenbohlen, Vollbohlen und Seitenbohlen. Es berechnet automatisch Ihren täglichen Anstieg der Plankenzeit, verfolgt das tägliche Plankenziel und Ihre makellosen Ergebnisse. Zusammen mit diesen bietet es die Möglichkeit, Ihre täglichen Herausforderungsergebnisse und Verbesserungen in einem coolen visuellen Diagramm zu verfolgen.
30 Tage Plank Challenge
30 Tage Plank Challenge ist eine vorprogrammierte und einsatzbereite Plank Challenge-App für Android- und iOS-Nutzer. Es gibt sechs verschiedene Schwierigkeitsgrade, um eine Herausforderung für jedes Fitness-Level Ihres Geräts zu finden. Sie können Ihren Fortschritt ganz einfach nachverfolgen, wenn Sie die 1-monatige Planken-Herausforderung abgeschlossen haben. Eine der besten Funktionen dieser App ist das Bereitstellen von Übungs-Demo-Videos für jede Bewegung. Zusammen mit diesen können Sie auch mit 3D-Kamera-Apps auf Ihr Planken-Übungsfoto klicken und es mit Ihren Freunden teilen. Sie können diese App auch verwenden, um sich zu motivieren, Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
5 Minuten Plank Abs Challenge
5 Minuten Plank abs Challenge ist eine weitere großartige Plank Challenge-App für Android- und iOS-Nutzer. Mit dieser App können Sie ganz einfach zu Hause trainieren, ohne Fitnessgeräte zu benötigen. Zusammen mit diesen können Sie auch Ihren Fortschritt mit der Option Verlauf und Diagramme verfolgen. Eine der besten Funktionen dieser App ist die Möglichkeit, einen täglichen Erinnerungsalarm zu aktivieren, damit Sie kein Training verpassen. Sie können es als Rechnungserinnerungs-App verwenden, sodass Sie täglich kostenlos einen Erinnerungsalarm erhalten. Es ist kostenlos und einfach, jedes Training individuell anzupassen, damit es Ihren Bedürfnissen mit anpassbaren Sounds, Pausenzeiten und der Anzahl der Serienoptionen entspricht.
Plank Workout
Plank Workout ist eine weitere großartige Plank Challenge-App für Android- und iOS-Nutzer. Es bietet verschiedene Dielenvarianten, mit denen Sie abnehmen, an Stärke zunehmen und einen stärkeren Kern erhalten. Es kommt mit drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Gewichtsverlust für Männer und Frauen. Sie können Ihren Trainingsplan ganz einfach nach Ihren Wünschen anpassen. Es bietet ein individuelles Workout, das Sie daran erinnert, wie Sie Ihr tägliches Workout planen. Eine der besten Funktionen dieser App ist die Bereitstellung detaillierter Anleitungen, Animationen und Videoanleitungen.
Plank Challenge Kostenlose Übung
Plank Challenge Free Exercise ist eine großartige App für Planken und Liegestütze, die von Bo Kalvslund für Android- und iOS-Benutzer entwickelt wurde. Sie können leicht Plank und Krafttraining für Ihre Bauch, Rücken und Arme bekommen. Mit diesem Trainingsprogramm können Sie die Diele nach 5 Wochen für 4 Minuten herstellen. Es ist eine großartige App für Plankenherausforderungen, die ein effektives Training ohne Verletzungsrisiko ermöglicht. Es bietet ein intensives Krafttraining, das Ihren Körper stärkt. Sie können auch Ihre Freunde herausfordern Facebook oder Twitter mit Ihrem Trainingsergebnis.
Die 30 Tage Plank Challenge
Die 30 Tage Plank Challenge ist eine großartige App für Gesundheit und Plank Challenge für Android- und iOS-Nutzer. Es ist eines der besten Core-Plank-Apps für Android- und iOS-Nutzer. Zusammen mit dem Beplempern von Arbeitswundern für Ihre Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und Kniesehnen werden Sie auch feststellen, dass dies Ihre mentale Ausdauer stärkt. Es wurde eine einfach zu befolgende 30-Tage-Herausforderung erstellt, die Ihnen in kürzester Zeit die Vorteile eines starken Bauchmuskels bietet. Eine der besten Funktionen dieser App ist, dass Sie die Möglichkeit haben, Ihr Ziel während der gesamten Zeit, in der Sie Ihr eigenes Körpergewicht halten, korrekt zu halten.
