Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Bildschirmzeitstatistik 2023 (Durchschnittsdaten für USA und Welt)
Die digitalen Interaktionen zwischen Geräten wie Computern, Fernsehern, Tablets usw smartphones Alle repräsentieren Formen der „Bildschirmzeit“.
Wir haben in diesem Artikel einige interessante, wenn nicht sogar verblüffende Statistiken zur Bildschirmzeit für unsere Leser.
Beginnen wir damit, wie der Begriff „Bildschirmzeit“ geprägt wurde.
Der Begriff „Screentime“ oder „Bildschirmzeit“ gibt es schon seit fast 100 Jahren, als er erstmals für die Filmlänge verwendet wurde.
Im Jahr 1991 bezog er sich darauf, wie viel Zeit ein Schauspieler auf der Leinwand hatte.
Heutzutage ist die Bildschirmzeit für die meisten Menschen auf der ganzen Welt zu einem großen Teil des Alltags geworden.
Wenn Sie soziale Medien nutzen, ist es wahrscheinlich, dass Sie Memes von Menschen gesehen haben, die auf ihren Mobiltelefonen gehen, sitzen oder auf andere Weise interagieren, selbst wenn sie mit anderen zusammen sind.
Es ist unwahrscheinlich, dass den meisten von uns gar nicht bewusst ist, wie viel Zeit wir damit verbringen, unsere Produkte zu betrachten smartphonesTablets, Computer und Fernsehbildschirme.
Behalten Sie diesen Gedanken im Hinterkopf, wenn Sie sich die folgenden Statistiken zur Bildschirmzeit ansehen.
Statistiken zur wichtigsten Bildschirmzeit 2023
Südafrika erhält vor allen anderen Ländern den Preis für die meiste Bildschirmzeit. Der weltweite Durchschnitt der Bildschirmzeit beträgt 6 Stunden und 57 Minuten. Im Jahr 2021 betrug die weltweite durchschnittliche Zeit, die pro Tag im Internet verbracht wurde, 6 Stunden und 58 Minuten. Südafrika führt die Charts bei den Streaming- und Gaming-Bildschirmzeiten an. In den USA beträgt die durchschnittliche Bildschirmzeit täglich 7 Stunden und 4 Minuten. Die in den Vereinigten Staaten täglich in sozialen Medien verbrachte Zeit liegt unter dem weltweiten Durchschnitt, bei Videospielen sind die Zahlen jedoch höher. Ganze 74 % der Eltern geben an, dass ihr Kind im Alter von 2 Jahren und jünger fernsieht. Eine Umfrage ergab, dass 41 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten zugaben, dass das Zeitmanagement vor dem Bildschirm eine Herausforderung sei. Die Leute holen ihre ab smartphones durchschnittlich 58 Mal pro Tag. Globale Statistiken aus dem Jahr 2021 zeigten, dass die Weltbevölkerung etwa 145 Minuten pro Tag in sozialen Medien verbrachte.
Weltweite Bildschirmzeitstatistik 2023
In diesem Teil des Artikels konzentrieren wir uns auf globale Statistiken zur Bildschirmzeit. Wir werden die durchschnittliche Bildschirmzeit auf der ganzen Welt diskutieren.
1. Südafrika erhält den Preis für die meiste Bildschirmzeit vor allen anderen Ländern.
Statistiken haben gezeigt, dass die Bildschirmzeit in Südafrika insgesamt 10 Stunden und 46 Minuten pro Tag beträgt.
Diese Bildschirmzeit umfasst 48 % der mobilen Bildschirmzeit und 52 % der Computerbildschirmzeit.
Die nächsten Stunden nach Südafrika sind die Philippinen, dicht gefolgt von Brasilien und Kolumbien.
Philippinen: 10 Stunden und 27 Minuten Gesamtbildschirmzeit pro Tag. Mobil: 5 Stunden und 47 Minuten (55 %). Computer: 4 Stunden und 40 Minuten (45 %). Brasilien: Die gesamte Bildschirmzeit pro Tag umfasst 10 Stunden und 19 Minuten. Mobil: 5 Stunden und 25 Minuten (53 %). Computer: 4 Stunden und 54 Minuten (47 %). Kolumbien: Die gesamte tägliche Bildschirmzeit beträgt 10 Stunden und 3 Minuten. Mobil: 5 Stunden und 9 Minuten (51 %). Computer: 4 Stunden und 54 Minuten (49 %).
(Comparitech)
2. Der weltweite Durchschnitt der am Bildschirm verbrachten Zeit beträgt 6 Stunden und 57 Minuten.
Weltweit verbringen mobile Nutzer durchschnittlich 3 Stunden und 43 Minuten auf ihren mobilen Bildschirmen, was 53 % der gesamten Bildschirmzeit entspricht.
Die globale Bildschirmzeit beträgt durchschnittlich 3 Stunden und 14 Minuten, was 47 % der gesamten Bildschirmzeit entspricht.
Der durchschnittliche Prozentsatz der Bildschirmzeit, die Menschen auf der ganzen Welt vor ihren Bildschirmen verbringen, beträgt 44 %.
(Comparitech)
3. Im Jahr 2021 betrug die weltweite durchschnittliche Zeit, die pro Tag im Internet verbracht wurde, 6 Stunden und 58 Minuten.
Weltweit zeigten die Statistiken zur durchschnittlichen Bildschirmzeit für 2021, dass Menschen 6 Stunden und 58 Minuten im Internet verbrachten.
Das sind 4 Sekunden mehr als im Jahr 2020.
Wie nutzten sie diese Bildschirmzeit? Zu den Bildschirmzeitmetriken gehörten das Streamen über das Fernsehen, die Nutzung sozialer Medien und das Spielen auf Spielekonsolen.
So ist das aufgeteilt.
Streaming-TV-Stunden: 2020: 3 Stunden und 24 Minuten. 2021: 3 Stunden und 20 Minuten. Spielkonsolenstunden: 2020: 1 Stunde und 11 Minuten. 2021: 1 Stunde und 12 Minuten. Öffnungszeiten für soziale Medien: 2020: 2 Stunden und 25 Minuten. 2021: 2 Stunden und 27 Minuten.
Es scheint, dass die Streaming-TV-Stunden zurückgegangen sind, die Social-Media- und Spielekonsolen-Stunden sind jedoch etwas höher.
(Datenbericht)
4. Südafrika führt die Charts bei den Streaming- und Gaming-Bildschirmzeiten an.
Die täglichen durchschnittlichen Stunden, die für die Bildschirmzeit am Mobilgerät und am Computer aufgewendet werden, sind nicht die einzigen Bildschirmzeiten, bei denen sie an der Spitze liegen.
Auch beim Streamen von Fernsehen (96,6 %) und beim Spielen von Videospielen (90,2 %) ist Südafrika führend.
Auch hier sind die Philippinen, Brasilien und Kolumbien Südafrika auf den Fersen. Auch Argentinien und Malaysia gehören zu den Top Fünf.
Philippinen: Streaming-TV: 98,3 %. Videospiele: 96,4 %. Brasilien: Streaming-TV: 97,7 %. Videospiele: 89,3 %. Kolumbien: Streaming-TV: 95,5 %. Videospiele: 86,9 % Argentinien: Streaming-TV: 96,7 %. Videospiele: 86,6 % Malaysia: Streaming-TV: 95,5 %. Videospiele: 90,1 %.
5. Was die tägliche Zeit angeht, die für Videospiele und soziale Medien aufgewendet wird, liegt Südafrika auch bei der durchschnittlichen täglichen Stundenaufwendung an der Spitze.
Südafrika: Spieldauer: 1 Stunde und 3 Minuten. Social-Media-Stunden: 3 Stunden und 43 Minuten. Philippinen: Spieldauer des Videospiels: 1 Stunde und 34 Minuten. Social-Media-Stunden: 4 Stunden und 6 Minuten. Brasilien: Videospielstunden: 1 Stunde und 10 Minuten. Social-Media-Stunden: 3 Stunden und 41 Minuten. Columbia: Videospielstunden: 1 Stunde und 6 Minuten. Social-Media-Stunden: 3 Stunden und 46 Minuten. Argentinien: Videospielstunden: 1 Stunde und 1 Minute. Social-Media-Stunden: 3 Stunden und 26 Minuten. Malaysia: Spieldauer des Videospiels: 1 Stunde und 13 Minuten. Social-Media-Stunden: 3 Stunden und 2 Minuten.
Das ist die Aufschlüsselung der Bildschirmzeit auf verschiedene Geräte in den fünf Ländern, in denen täglich die meisten Stunden verbracht werden.
(Comparitech)
Statistiken zur Bildschirmzeit in den Vereinigten Staaten
Wir möchten Ihnen einige Statistiken zur Bildschirmzeit aus den USA mitteilen.
Es unterscheidet sich nur geringfügig von den allgemeinen globalen Statistiken über die Bildschirmzeiten.
6. In den Vereinigten Staaten beträgt die durchschnittliche Bildschirmzeit täglich 7 Stunden und 4 Minuten.
Von dieser täglichen durchschnittlichen Bildschirmzeit von 7 Stunden und 4 Minuten in den Vereinigten Staaten ist sie eng zwischen der Bildschirmzeit auf Mobilgeräten und dem Computer aufgeteilt.
Auf Mobilgeräten beträgt die durchschnittliche tägliche Bildschirmzeit 3 Stunden und 30 Minuten.
Die Bildschirmzeit am Computer beträgt in den Vereinigten Staaten 3 Stunden und 34 Minuten pro Tag. Es ist buchstäblich nur ein Unterschied von 4 Minuten.
(Comparitech)
7. Die Vereinigten Staaten liegen beim Streamen von Fernsehen und beim Spielen von Videospielen in Bildschirmzeitstunden hinter anderen Ländern zurück.
In den Vereinigten Staaten verbringen 91,6 % der Bildschirmzeit der Bevölkerung mit Streaming-Fernsehen.
Im Gegensatz dazu beträgt die globale Durchschnittsbevölkerung 93,5 %.
Beim Videospiel beträgt der prozentuale Anteil der US-Bevölkerung an der Bildschirmzeitaufteilung 80,9 %, verglichen mit 83,6 % des weltweiten Durchschnitts.
Deshalb mag es Sie überraschen, dass die Vereinigten Staaten beim Anteil der Bevölkerung, der fernsieht, um -1,9 % und beim Anteil, der Videospiele spielt, um -2,7 % hinter dem Weltdurchschnitt zurückbleiben.
(Comparitech)
8. Die in sozialen Medien verbrachten Tageszeiten liegen in den Vereinigten Staaten unter dem weltweiten Durchschnitt, bei Videospielen sind die Zahlen jedoch höher.
Die tägliche Zeit, die in den Vereinigten Staaten in sozialen Medien verbracht wird, beträgt 2 Stunden und 14 Minuten, was 13 Minuten weniger ist als der weltweite Durchschnitt.
Offensichtlich verbringen die Vereinigten Staaten nicht so viel Zeit in sozialen Medien wie der Rest der Welt, wenn auch nur ein wenig.
Die durchschnittliche tägliche Spielzeit für Videospiele beträgt in den Vereinigten Staaten 1 Stunde und 27 Minuten, was 15 Minuten mehr ist als der weltweite Durchschnitt von 1 Stunde und 12 Minuten.
(Comparitech)
9. Teenager in den Vereinigten Staaten verbringen mehr Zeit vor dem Bildschirm als andere Altersgruppen.
Es ist offensichtlich, dass das Alter eine Rolle beim Verbrauch von Bildschirmzeit in den Vereinigten Staaten spielt.
Jugendliche im Land verbringen durchschnittlich mehr als 3 Stunden und 16 Minuten pro Tag damit, Videos anzusehen oder fernzusehen.
Um die durchschnittlichen täglichen Bildschirmzeiten von Teenagern in den Vereinigten Staaten aufzuschlüsseln, haben wir diese Liste der Bildschirmzeiten.
Ansehen von Videos/Fernsehen: 3 Stunden und 16 Minuten. Videospiele: 1 Stunde und 46 Minuten. Soziale Medien: 1 Stunde und 27 Minuten. Surfen im Internet: 51 Minuten. Sonstiges: 29 Minuten. Video-Chats: 20 Minuten. E-Reading: 15 Minuten. Inhaltserstellung: 14 Minuten.
Ein weiterer kleiner Leckerbissen ist, dass Teenager aus Familien mit niedrigerem Einkommen (35.000 US-Dollar oder weniger) 2 Stunden und 3 Minuten mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringen als ihre Altersgenossen mit höherem Einkommen (100.000 US-Dollar und mehr).
Jugendliche in Haushalten mit einem Einkommen von 35.000 US-Dollar oder weniger verbringen durchschnittlich 9 Stunden und 19 Minuten pro Tag vor Bildschirmen.
Jugendliche in Haushalten mit höherem Einkommen, die über ein Einkommen von 100.000 US-Dollar verfügen, verbringen durchschnittlich 7 Stunden und 16 Minuten pro Tag vor dem Bildschirm.
(Comparitech, Common Sense Census 2021)
10. Die Bildschirmnutzung unter Tweens ist zwischen 2015 und 2021 gestiegen.
Tweens umfassen die Altersgruppe zwischen 8 und 12 Jahren. Dies ist die Altersgruppe, die bei der Bildschirmzeit hinter den Teenagern an zweiter Stelle steht.
Zwischen 2015 und 2021 stieg die tägliche durchschnittliche Bildschirmzeit bei Tweens von 4 Stunden und 36 Minuten auf 5 Stunden und 30 Minuten.
Umgekehrt stieg die Bildschirmzeit von Teenagern (13 bis 18 Jahre) zwischen 2015 und 2021 von durchschnittlich 6 Stunden und 40 Minuten pro Tag auf 8 Stunden und 39 Minuten.
(Common Sense-Volkszählung 2021)
Wichtige Statistiken zur Bildschirmzeit, die Sie kennen müssen
In diesem Abschnitt werden einige weitere wichtige Statistiken behandelt, die Sie kennen müssen.
11. Schätzungsweise 77,4 % der chinesischen Bevölkerung spielen Videospiele.
Da China für Tencent, ein riesiges Videospielunternehmen, bekannt ist, sollte es nicht überraschen, dass es in China so viele Spieler gibt.
Ebenso wird China als „Welthauptstadt der Spieleindustrie“ bezeichnet.
In China sind einige der größten Glücksspielunternehmen ansässig.
Allerdings verbringen chinesische Bürger durchschnittlich 1 Stunde und 15 Minuten mit Spielkonsolen, was nur 3 Minuten mehr ist als der weltweite Durchschnittswert.
Berichten zufolge arbeitet die chinesische Regierung daran, die Bildschirmzeit für Kinder auf drei Stunden pro Woche zu begrenzen, was weniger als 26 Minuten pro Tag ausmachen würde.
(Reuters, Data Reportal, Comparitech)
12. Ganze 74 % der Eltern geben an, dass ihr Kind im Alter von 2 Jahren und jünger fernsieht.
So schauen 74 % der Eltern mit Kindern im Alter von 2 Jahren und jünger fern, während 90 % der älteren Kinder ihre Zeit vor dem Fernseher verbringen.
Wir haben eine vollständige Liste der Bildschirmzeiten nach Geräten, damit Sie sehen können, wie alt die Kinder sind und woher sie ihre Bildschirmzeit beziehen.
Sie werden feststellen, dass einige dieser Altersgruppen in die Altersgruppe der Tweens fallen.
0 bis 2 Jahre alt: Fernsehen: 74 %; Tablette: 35 %; Smartphone: 49 %; Desktop: 12 %; Gaming: 9 %. 3 bis 4 Jahre alt: Fernsehen: 90 %; Tablette: 64 %; Smartphone: 62 %; Desktop: 21 %; Gaming: 25 %. 5 bis 8 Jahre alt: Fernsehen: 93 %; Tablette: 81 %; Smartphone: 59 %; Desktop: 54 %; Gaming: 58 %. 9 bis 11 Jahre alt: Fernsehen: 91 %; Tablette: 78 %; Smartphone: 67 %; Desktop: 73 %; Gaming: 68 %.
Wenn Sie diese Prozentsätze unter den Jugendaltersgruppen lesen, können Sie erkennen, dass es einen dynamischen Zusammenhang zwischen den Altersgruppen und im Anteil der Altersgruppen an der Gerätenutzung gibt.
(Pew Research)
13. 51 % der Eltern in den USA geben an, dass ihr 11-jähriges oder jüngeres Kind ein eigenes Smartphone hat.
Kinder unter 12 Jahren bekommen heutzutage ihr eigenes Smartphone.
Weitere 17 % der US-amerikanischen Eltern von Kindern mit smartphones sagen, dass sie es bekommen haben smartphones für sie im Alter zwischen 9 und 11 Jahren.
Außerdem geben 35 % der Eltern an, dass ihr Kind ein Smartphone im Alter zwischen 5 und 8 Jahren erhalten hat.
Unglaublicherweise sagten 6 % der Eltern, dass ihr Kind sein Smartphone im Alter von 2 Jahren oder jünger bekommen habe, während 8 % sagten, ihr Kind habe sein Smartphone im Alter zwischen 3 und 4 Jahren bekommen.
Umgekehrt geben 43 % an, dass ihre Kinder unter 12 Jahren kein eigenes Smartphone haben.
Das heißt nicht, dass sie ihrem Kind nicht erlauben, die Eltern zu nutzen. smartphones. Sie haben einfach keinen eigenen.
Weitere 40 % der Eltern mit Kindern unter 11 Jahren geben an, dass ihr Kind überhaupt nicht mit einem Smartphone interagiert.
(Pew Research)
14. Eine Umfrage ergab, dass 41 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten zugaben, dass das Zeitmanagement vor dem Bildschirm eine Herausforderung sei.
Die Sucht nach Bildschirmzeit ist eine Sache und wirkt sich auf Menschen aus, die sie nutzen smartphones und andere Geräte.
Eine Studie mit über 2.000 Erwachsenen in den USA ergab, dass sie glauben, dass weniger als die Hälfte der Zeit, die sie vor ihren Bildschirmen verbringen, produktiv ist.
Dies kommt zu den 41 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten hinzu, die in derselben Umfrage angaben, dass das Zeitmanagement vor dem Bildschirm eine Herausforderung darstellt.
Außerdem gaben 21 % der Erwachsenen mit Kindern an, dass sie sich schuldig fühlen, weil ihre Kinder so viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen.
(Menschen)
15. Bei Kindern im Grundschulalter, die täglich zwei oder mehr Stunden vor dem Bildschirm verbringen, treten unerwünschte Nebenwirkungen auf.
Zu den „Nebenwirkungen“, die bei Kindern im Grundschulalter auftreten können, gehören emotionale, soziale und Aufmerksamkeitsprobleme.
Ähnliche Studien haben jedoch gezeigt, dass sich die Zeit vor dem Bildschirm nicht negativ auf die schulischen Leistungen auswirkt.
Hier finden Sie eine Liste unerwünschter Probleme, die durch zu viel Zeit vor dem Bildschirm bei Kindern entstehen können.
Fettleibigkeit aufgrund des Mangels an Natur und einer sitzenden Lebensweise. Schlafentzug, weil das blaue Licht die Produktion von Melatonin stört, das für den Schlaf benötigt wird. Außerdem unterbricht es den Tagesrhythmus des Kindes. Verzögertes Lernen bei kleinen Kindern und Probleme beim Sprachverständnis. Anfälligkeit für Typ-2-Diabetes aufgrund der Möglichkeit der Entwicklung einer Insulinresistenz.
Für alle Menschen, die ihren Bildschirm häufig nutzen, ist es interessant, dass eine Reduzierung der Social-Media-Interaktionen auf maximal 30 Minuten pro Tag dazu beitragen kann, Depressionen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
(Mayo Clinic, Quarz)
16. Menschen greifen durchschnittlich 58 Mal am Tag zu ihren Smartphones.
Während einige Leute ihr Telefon für arbeitsbezogene Aufgaben wie das Überprüfen wichtiger E-Mails usw. in die Hand nehmen, ist das Abheben nicht immer so zielgerichtet.
Eine alarmierende Erkenntnis für einen Benutzer besagt, dass er sein Telefon nur zum Anschauen in die Hand nahm und dann dazu gebracht wurde, seine sozialen Medien zu checken, obwohl er arbeiten sollte.
Selbst der harmloseste Grund, auf Ihr Telefon zu schauen, kann zu mehreren Minuten bis über einer Stunde Bildschirmzeit führen.
Finden Sie, dass Sie das tun?
Wenn Sie bei der Arbeit zum Telefon greifen, bedeutet dies jedoch nicht, dass dies Auswirkungen auf Ihre Arbeitsleistung hat.
Das liegt daran, wie oft Sie durch die Bildschirmzeit abgelenkt werden.
(Der Wächter)
17. 50 % der Telefonanrufe können eine Kettenreaktion auslösen.
Während 70 % aller Anrufe weniger als 2 Minuten dauern, können 50 % längere Sitzungen auslösen.
Dies kann zu Ablenkungen führen, bei denen es im Durchschnitt mehr als 23 Minuten dauert, bis man sich wieder konzentriert.
Daher hat sich herausgestellt, dass das zwanghafte Greifen zum Telefon, um es zu überprüfen, zu einer verminderten Produktivität und mangelnder Konzentration führen kann.
Dies gilt bei der Arbeit, zu Hause, in der Schule oder in der Freizeit.
(Fakultät für Informatik, University of California)
18. Während der COVID-19-Pandemie hat sich die Bildschirmzeit von Kindern und Jugendlichen fast verdoppelt.
Eine Studie von eMarketer ergab, dass sich die Gerätenutzung unter Kindern in den Vereinigten Staaten während der Pandemie fast verdoppelt hat.
Hier ist eine Liste, wie stark die Gerätenutzung vor der Pandemie bis zur vollständigen Pandemie gestiegen ist.
0 bis 4: Vorpandemie: 13 %. Pandemie: 26 % 5 bis 10: Präpandemie: 17 %. Pandemie: 44 % 11 bis 13: Präpandemie: 23 %. Pandemie: 47 % 14 bis 17: Präpandemie: 32 %. Pandemie: 62 %
Gesamtsumme: Vor der Pandemie: 21 %. Pandemie: 44 %
Sie werden sehen, dass sich die Gerätenutzung einiger Altersgruppen mehr als verdoppelt hat.
In Indien zeigte eine Studie, dass sich die Bildschirmzeit bei Kindern während des Lockdowns um 100 % erhöhte.
(eMarketer, Beste Medieninfo)
19. 85 % der britischen Mütter geben an, dass sie Technologie genutzt haben, um ihre Kinder zu beschäftigen.
Ehrlich gesagt sollte dies nicht zu den schockierendsten Statistiken gehören, die Sie in diesem Artikel lesen werden.
Bedenken Sie, wie lange Mütter auf der ganzen Welt die Zeit vor dem Fernseher nutzen, um ihre Kinder zu beschäftigen.
Während 85 % der britischen Mütter zugeben, dass sie ihre Kinder im Alter von 2 bis 12 Jahren mithilfe von Technologie beschäftigt haben, gaben weitere 35 % der Eltern an, dass sie den Einsatz von Gadgets zur Unterhaltung ihrer Kinder zulassen.
Weitere 23 % gaben an, dass sie Technologie und Gadgets nutzen, um ihren Kindern dabei zu helfen, sich mit der Technologie vertraut zu machen.
(Technischer Berater)
20. Globale Statistiken aus dem Jahr 2021 zeigten, dass die Weltbevölkerung etwa 145 Minuten pro Tag in sozialen Medien verbrachte.
Außerdem gab Statista bekannt, dass die tägliche Nutzung sozialer Medien durch weltweite Internetnutzer im Jahr 2022 147 Minuten pro Tag betrug, das sind 2 Minuten mehr als im Jahr 2021.
Auf den Philippinen werden mit 3 Stunden und 53 Minuten pro Tag die meisten Stunden in sozialen Medien verbracht.
Die Penetrationsrate der sozialen Medien auf globaler Ebene beträgt fast 54 %.
Allein in Westeuropa liegt die Penetrationsrate der Social-Media-Nutzung bei 79 %. In den Vereinigten Staaten betrug die tägliche Bildschirmzeit, die man in sozialen Medien verbrachte, nur 2 Stunden und 3 Minuten.
(Statista)
FAQs
Was sagen Experten zur Bildschirmzeit?
Experten sagen, dass wir alle unsere Bildschirmzeit begrenzen sollten, insbesondere aber für unsere Kinder.
Sie glauben, dass es gesünder und insgesamt besser für unser Wohlbefinden ist, Zeit im Freien mit körperlichen Aktivitäten zu verbringen.
Da sich gezeigt hat, dass Bildschirmzeit zu Fettleibigkeit führt, macht das alles Sinn.
Wie viel Zeit sollte ich mit meinem Smartphone verbringen?
Forscher, Wissenschaftler und andere Experten sagen, dass wir unsere Bildschirmzeit aus persönlichen Gründen auf nicht mehr als 30 Minuten pro Tag begrenzen sollten.
Denken Sie daran, dass sie nicht die arbeits- oder schulbezogene Bildschirmzeit einschließen, die Ihnen keine Wahl lässt.
Es wurde festgestellt, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm zu verschiedenen psychischen und gesundheitlichen Problemen führen kann.
Außerdem ist all das Sitzen, sei es bei der Arbeit oder in der Schule, nicht gesund.
Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie besser ein- und durchschlafen, wenn Sie die Zeit vor dem Bildschirm reduzieren.
Wie lange sollte mein Teenager Zeit vor dem Bildschirm verbringen?
Wenn Sie erwägen, die Bildschirmzeit Ihrer Teenager zu verkürzen, werden Sie feststellen, dass die neuesten Vorschläge flexibler sind als früher.
Die Beschränkung der Bildschirmzeit ist nicht mehr so streng, da es wichtiger ist, wie sie ihre Bildschirmzeit verbringen.
Beispielsweise können Bildungs- und Unterhaltungsinhalte von Vorteil sein, unangemessene Bilder oder gewalttätige Inhalte hingegen nicht.
Es wird eher empfohlen, unangemessene oder gewalttätige Inhalte für Kinder und Jugendliche einzuschränken.
Letztendlich liegt es an allen Eltern, die Bildschirmzeit oder -beschränkungen für ihre Kinder und Jugendlichen festzulegen.
Lassen Sie sich gerne von Schulberatern, Lehrern, Ärzten oder Psychologen fachkundig beraten.
Abschluss
Wie viel Zeit verbringen Sie mit Ihren Geräten? Wie oft greifen Sie zum Telefon?
Dies sind Fragen, die sich die Menschen insbesondere seit der Pandemie zu stellen beginnen.
Manche Eltern befürchten, dass ihre Kinder von ihren Geräten und der Bildschirmzeit abhängig werden.
Andere Eltern ermutigen aus verschiedenen Gründen dazu, Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Was halten Sie davon?
Wären Sie bereit, jedes Mal, wenn Sie Ihr Telefon in die Hand nehmen, aufzuzeichnen, nur um es ohne Absicht zu überprüfen, da Telefonanrufe so häufig vorkommen?
Wenn es sich um eine Ablenkung bei der Arbeit oder in der Schule handelt, sollten wir alle unsere Telefonanrufe verfolgen und überwachen.
Wir hoffen, dass Sie nach der Lektüre dieser Bildschirmzeitstatistiken etwas Interessantes und Hilfreiches gelernt haben.
