Wenn es doch nur eine Diät gäbe, bei der es akzeptabel wäre, rund um die Uhr Schokolade zu essen. Leider gibt es die nicht, aber es gibt jede Menge Modediäten. Diäten haben viele Frauen fasziniert und im 19. Jahrhundert war das Interesse daran besonders groß. In der heutigen Gesellschaft sind wir hartnäckig, wenn es darum geht, in Form zu bleiben. Ständig werden neue Modediäten entwickelt, deren Befürworterinnen größtenteils führende Frauen des öffentlichen Lebens sind.
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Ist die Paleo-Diät eine der Modediäten?
Diese Diät ist eine der beliebtesten unter erfolgreichen Frauen. Die Diät erlaubt die Aufnahme von Proteinen und verzichtet auf Zucker und stark kohlensäurehaltige Fette, die Ihr Potenzial zur Straffung und Formung untergraben können. Nüsse, Obst und Fleisch sind Optionen innerhalb dieser Diät, während der Verzicht auf Milchprodukte, Stärke und sogar Alkohol als Notwendigkeit gilt. Diese Diät wird von erfolgreichen Frauen wie Gwenyth Paltrow und Jessica Biel stark befürwortet.
Weitere Informationen zu Paleo finden Sie unter www.thepaleodiet.com
„Die Paleo-Ernährung macht Sie schlanker und schlanker und entfernt die kleine Fett- und Wasserschicht an Ihrem Körper“, – Jessica Biel
BILD VON JESSICA BIEL: http://jessica-biel.com/jessica-biel-hosts-the-tiffany-co-atlast-party-in-hollywood/
PALEO-BILD: http://healthycrush.com/what-is-the-paleo-diet/ (Pyramide)
5:2 Diät
Die „5:2-Diät“ ist auch als „Fastendiät“ bekannt. Das Konzept sieht vor, dass der Teilnehmer fünf Tage lang alle Lebensmittel zu sich nimmt, die er mag (vielleicht ist eine Schokoladendiät doch in Ordnung), und dann zwei Tage lang fastet, wobei nur ein Viertel der empfohlenen Tagesmenge gegessen wird. Das entspricht gerade einmal 500 Kalorien, meine Damen. Die Prämisse dieser Diät ist recht ansprechend, jedoch stellen viele ihre Sicherheit in Frage. Stimmungsschwankungen, Energieverlust und Hungergefühle sind einige der Symptome, mit denen Menschen, die diese Methode zur Gewichtsabnahme anwenden, häufig konfrontiert sind. Trotzdem befürworten Anhänger wie Miranda Kerr, Jennifer Aniston und Jennifer Lopez die Diät.
Weitere Informationen zur 5:2-Diät finden Sie unter thefastdiet.de
BILD VON Miranda Kerr: http://www.news.com.au/entertainment/celebrity-life/miranda-kerr-steps-down-as-david-jones-ambassador-with-jessica-gomes-taking-her-place/story-e6frfmqi-1226603088465
BILD VON Keks und Cracker: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2293351/Not-just-IF-diet—MS-IF-diet-Sales-lo-cal-foods-soar-60-rush-copy-slim-stars-like-Miranda-Kerr.html
Diäten: Die Cleanse-Diät
Mit dieser Diät verlor Beyoncé innerhalb von zwei Wochen 20 Pfund. Die Reinigungsdiät ist eine flüssige Diät, bei der Dinge wie Ahornsirup und Limonade erlaubt sind. Sie verspricht eine vollständige Reinigung des Körpers und schwemmt alle Giftstoffe aus. Der Kauf von Pulvern und Shakes wird ebenfalls empfohlen. Die Diät soll das Verdauungssystem zurücksetzen und dabei helfen, schnell abzunehmen. Mit 6-12 Gläsern Wasser gemischt mit Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer über 10-40 Tage hinweg verwendete Beyoncé diese Methode, um für ihre Rolle in „Dream Girls“ im Jahr 2006 abzunehmen. Sie gibt zu, geschummelt zu haben und neben den Flüssigkeiten auch Proteine wie Fisch und Fleisch zu essen. Sie gibt auch zu, während der Diät schlecht gelaunt gewesen zu sein und war enttäuscht, als sie sah, dass sie nach Abschluss der Diät wieder zunahm.
Weitere Informationen zur Cleanse-Diät finden Sie unter http://www.cleanprogram.com/
„Sobald es vorbei war, nahm ich wieder zu – ich aß alles auf, als es vorbei war … in der Sekunde, in der ich einen Donut ansah, kam es zurück! Ich nahm alles wieder zu, sogar das Gewicht, das ich nicht wieder haben wollte!“ – Beyoncé
BEYONCE: http://www.hellomagazine.com/celebrities/2014031017412/beyonce-jennifer-garner-victoria-beckham-bossy-video/
BILD EINER FLÜSSIGEN DIÄT: http://www.ultimate-health-fitness.com/die-fitness/how-to-lose-weight-with-liquid-diet.html (ZITRONEN-Bild)
Die Babynahrungsdiät
Das ist wirklich ein Witz! Der Name sagt eigentlich schon alles. Es handelt sich um eine Diät, die aus dem Verzehr von Babynahrung besteht und von der Promi-Personal-Trainerin Tracy Anderson ins Leben gerufen wurde. Die Diät hilft, Portionen zu kontrollieren und Kalorien einzusparen, indem ein oder zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen Becher Babynahrung ersetzt werden, der zwischen 20 und 100 Kalorien pro Becher enthält. Die Regeln für diese Diät variieren sehr stark, da nichts festgelegt ist, wie man die Diät tatsächlich durchführen soll. Da viele Menschen nicht mehr als zwei Löffel Babynahrung mit Fleisch- und Erbsengeschmack vertragen, ist die Portionskontrolle etwas, das schnell eingeführt werden kann. Filmstar Reese Witherspoon hat diese Diät ausprobiert, um ihren Körper zu entgiften und die Verdauung zu erleichtern. Aber mit maximal 800 Kalorien pro Tag raten wir von dieser Diät ab.
Weitere Informationen zur Babynahrungsdiät finden Sie auf WebMD
BILD VON BABYNAHRUNG: http://www.dietweightloss.co.uk/celebrity-diets.htm
REESE-BILD: http://www.columbian.com/news/2013/nov/08/reese-witherspoon-vancouver-movie-wild/
