Machen Sie Ihr Weihnachtsfest zu einem nährstoffreichen, gesunden Fest! Es macht Spaß, sich auf Weihnachten einzulassen und Ihren Saft besonders festlich zu machen. Dies ist ein großartiger Saft, um Ihre Ferienzeit mit einem Paukenschlag zu beginnen. Bevor Sie zu Ihrer Familie oder Ihrem Freund gehen, um einen nährstoffreichen Saft zu sich zu nehmen, bevor Sie gehen, kann dies dazu beitragen, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen und weniger häufig zu viel essen. Die Menschen können an nur einem Weihnachtsessen oder -mittagessen Kalorien für viele Tage zu sich nehmen. Wenn Sie also den Saft entsaften, beginnen Sie Ihren Tag in die richtige Richtung! Dies könnte auch ein festlicher Saft für Ihre Gäste sein, der für eine weihnachtliche Vorspeise etwas anderes genießen kann.
ZUTATEN
- 2-3 Pflaumen
1 Rübe (Rote Beete)
2 Äpfel
6 Blätter Grünkohl (Toskanischer Kohl)
RICHTUNGEN
- Alle Zutaten gut waschen.
Die Pflaumen in zwei Hälften schneiden und die Früchte drehen, um sie auseinander zu ziehen. Dann die Grube ausschneiden.
Saftkohl zuerst separat und in den Behälter geben.
Die restlichen Zutaten in den Entsafter geben.
Kohlsaft darüber träufeln oder einfach zugeben und gut mischen.
Ernährung pro Portion:
Erträge und Nährwertangaben werden geschätzt und variieren je nach Produktgröße und verwendeter Ausrüstung.
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