Die Aufzeichnung Ihrer Herzfrequenz ist einer der besten Gründe, eine Smartwatch zu besitzen. Google Fit erhält jedoch eine neue Funktion, mit der Sie Ihre Herzfrequenz auf dem iPhone ohne Smartwatch überprüfen können (dies war bereits auf Android verfügbar).
Google Fit ist zwar nicht so schnell und effizient wie die Verwendung einer Smartwatch oder eines Fitness-Trackers, aber eine hervorragende Alternative, wenn Sie bereit sind, etwas zu warten, bis Sie Ihre Ergebnisse erhalten. Sie können Ihre Herz- und Atemfrequenz mit der Kamera Ihres iPhones und Google Fit überprüfen.
Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Herzfrequenz zu ermitteln, müssen Sie die Google Fit-App verwenden und Ihren Finger leicht auf die Kamera Ihres Telefons legen, um Ihre Herzfrequenz abzulesen. Die App benötigt etwa 30 Sekunden, um die „subtilen Veränderungen der Farbe Ihrer Finger“ zu überwachen, um die Geschwindigkeit Ihres Blutes abzuschätzen.
Es ist nicht so hilfreich wie eine Uhr oder ein Fitness-Wearable, das Ihre Herzfrequenz jederzeit überwacht und Sie warnen kann, wenn etwas nicht stimmt. Es ist immer noch von Vorteil, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt und Sie es überprüfen möchten.
Um Ihre Atemfrequenz zu überprüfen, verwenden Sie die Frontkamera. Die App fordert Sie auf, 30 Sekunden lang still zu sitzen, während sie Ihre subtilen Brustbewegungen überwacht, um zu bestimmen, wie viele Atemzüge Sie pro Minute machen, was eine wertvolle Gesundheitsinformation sein kann.
Die Funktion wurde Anfang 2021 für Android eingeführt, aber jetzt können iPhone-Benutzer mit dem neuesten Update für Google Fit in den Spaß der Gesundheitsverfolgung einsteigen.
Wie immer bei dieser Art von medizinischen Messwerten sagt Google: “Diese Ergebnisse sind nicht für medizinische Zwecke bestimmt und sollten nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Beschwerden verwendet werden.”
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