Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Können die Fitplan-App und die Workouts von Michelle Lewin Ihnen dabei helfen, Ihre Fitness zu verbessern?
Vorbei sind die Zeiten, in denen die einzigen Fitness-Gurus Billy Blanks, Jane Fonda und Kathy Smith waren. Mittlerweile gibt es so viele Fitness-Influencer in den sozialen Medien und YouTube dass es schwer ist zu entscheiden, welches Ihnen tatsächlich dabei helfen kann, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Michelle Lewin ist eine der beliebtesten Fitness-Influencerinnen im Internet, aber auch ihre App Fitplan und sie YouTube Welche Ressourcen sollten Sie nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen? Finden Sie heraus, was Lewin zu bieten hat und was Fitplan zu einem wertvollen Hilfsmittel für Ihr Streben nach Fitness und Gesundheit macht.
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Fitplan und die Michelle Lewin Fitness-Website
Mit über 15 Millionen Followern Instagram, Michelle Lewin ist eine unglaublich bekannte Fitness-Ikone und Model. Ihr Ruhm beschränkt sich jedoch nicht nur auf Instagram, da sie so etwas wie ein Fitnessimperium aufgebaut hat. Tatsächlich hat sie sowohl eine Trainings-App als auch YouTube Kanal sowie eine Produktpalette, die Fitnessgeräte, Nahrungsergänzungsmittel, Trainingskleidung und Zubehör umfasst.
Was Michelle Lewin von vielen anderen Fitness-Influencern unterscheidet, ist ihr Weg und ihre fleißige Einstellung. Sie begann einfach mit der Arbeit in einer Klinik in Venezuela und bleibt in ihren Videos sympathisch, bescheiden und unprätentiös.
Über ihre motivierende Einstellung und ihre inspirierende Geschichte hinaus sind hier die Funktionen der Fitplan-App und Lewins Website, die Sie sich ansehen sollten, wenn Sie entscheiden, ob sie die richtige Trainerin für Sie ist.
1. Fitplan Workout-App
Fitplan ist Michelle Lewins Trainings-App für zu Hause und im Fitnessstudio. Die App bietet eine Reihe toller Funktionen, darunter über 100 Trainingspläne, eine umfangreiche Sammlung gesunder Rezepte und eine globale Fitness-Community.
Um mit Fitplan loszulegen, müssen Sie zunächst eine Reihe von Fragen beantworten, damit die App einen Überblick über Ihre Vorlieben erhält und Ihnen einige Trainingspläne empfehlen kann, die am besten zu Ihnen passen. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie haben jederzeit die Möglichkeit, Ihre anfänglichen Filteroptionen zu ändern und zu aktualisieren.
Es gibt noch mehr Filter, die Sie hinzufügen können, um Ihre Suche nach dem perfekten Training einzugrenzen. Einige davon umfassen Fitnessniveau, Trainingsart, Schwerpunktbereich und ob Sie einen vollständigen Trainingsplan oder nur ein einzelnes Training suchen.
Vielleicht möchten Sie eine Trainings-App verwenden, weil Sie damit mühelos bequem von zu Hause aus trainieren können, aber das ist es, was die Fitplan-App anders macht. Fitplan richtet sich sowohl an Menschen, die lieber im Fitnessstudio trainieren, als auch an Menschen, die lieber zu Hause trainieren.
Herunterladen: Fitplan für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Fitplan-Workouts und -Pläne
Die Fitplan-App bietet eine riesige Auswahl an Trainingsplänen und einzelnen Workouts und die Bibliothek wächst ständig! Wenn Sie erwägen, sich auf einen längeren Trainingsplan festzulegen, wählen Sie die Trainingshäufigkeit, -dauer und -art, die für Sie am besten geeignet sind.
Andererseits können Sie einen Trainingsplan basierend auf Ihren Lieblingstrainern wie Scott Mathison, Jen Selter und sogar Michelle Lewin selbst auswählen.
In der Fitplan-App sind nicht so viele Einzeltrainings verfügbar, aber sie sind eine gute Option, wenn Sie sich nicht auf einen vollständigen Trainingsplan festlegen möchten. Die einzelnen Trainingseinheiten reichen von 8-minütigen Bauchmuskeltrainings bis hin zu 90-minütigen Brust- und Rückenübungen mit Jeff Seid.
Ernährung in der Fitplan App
Bei Fitplan geht es nicht nur ums Training, die App bietet auch über 400 köstliche, nahrhafte und einfach zuzubereitende Rezepte. Die Rezepte stammen von den Fitplan-Trainern selbst und enthalten alle notwendigen Nährwertangaben, wie z. B. Gesamtkalorien.
Sie können mehrere Filter verwenden, um Rezepte basierend auf dem Kurs oder Ihren Ernährungspräferenzen zu finden. Es ist also für jeden etwas dabei, egal ob Sie auf der Suche nach der perfekten Beilage oder einer schnellen Mahlzeit vor dem Training sind.
2. Der Fitplan-Blog
Wenn Sie die Fitplan-Website besuchen, finden Sie eine Registerkarte mit der Bezeichnung Zeitschrift. Klicken Sie darauf und Sie gelangen direkt zum Fitplan-Blog. Der Blog deckt eine Handvoll interessanter Kategorien ab, darunter Fitness, Wellness, Ernährung und allgemeine Neuigkeiten über Fitplan.
In der Kategorie „Fitness“ finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Training zu verbessern, darunter Tipps und Tricks sowie inspirierende Mitgliedergeschichten. Bei der Ernährung kommt es natürlich vor allem darauf an, was Sie Ihrem Körper zuführen. Hier finden Sie gesunde Rezepte und wichtige Informationen, die Sie auf Ihrer Ernährungsreise unterstützen.
Die Kategorie „Wellness“ konzentriert sich auf gesunde Gewohnheiten für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Warum Sport glücklich macht Und 5 Tipps für besseren Schlaf sind nur einige der Artikel, die Sie sich ansehen sollten.
3. Michelle Lewins Zumba-Workouts
Willst du im Takt schwitzen? STRONG by Zumba ist ein Online-Workout-Kurs, der sich völlig von allen anderen Zumba-Cardio-Tanz-Workout-Kursen unterscheidet. Dieser Zumba-Kurs dient gleichzeitig als intensive HIIT-Trainingseinheit, bei der jeder Takt der Musik zu den einzelnen Übungsbewegungen passt. Sie können diese Zusammenarbeit zwischen Lewin und STRONG by Zumba entweder über streamen Amazon Prime Video oder kaufen Sie die DVD online.
4. Michelle Lewins YouTube Kanal
Die Michelle Lewin YouTube Der Kanal bietet zahlreiche Videos, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Trainingsformen zu korrigieren, gesunde Rezepte zu kochen und mehr über Fitnesstipps und -tricks zu erfahren. Leider führen Sie die Trainingsvideos nicht durch vollständige, kostenlos geführte Trainingskurse.
Stattdessen demonstriert Lewin im Vergleich zu anderen Fitnessmarken wie Pamela Reif und Chloe Ting nur jede Übung in der Routine, einschließlich der Anzahl der Wiederholungen und Sätze, die Sie machen sollten.
Lewin konzentriert sich mehr auf die Bereitstellung vollständiger Trainingseinheiten und Trainingspläne in der Fitplan-App. Also, die YouTube Videos eignen sich gut, wenn Sie eine einfache Demo eines Trainingsprogramms suchen. Am besten laden Sie jedoch die Fitplan-App herunter und verwenden sie, wenn Sie eine fortlaufende Anleitung zu Trainingsroutinen und langfristigen Plänen wünschen.
Sind Fitplan und Michelle Lewin YouTube Ist der Kanal für Ihre Fitnessziele hilfreich?
Es kann manchmal schwierig sein, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Vielleicht stecken Sie in einer Krise oder wissen einfach nicht, wo Sie anfangen sollen. Was auch immer der Fall sein mag, Sie benötigen wahrscheinlich eine kleine Anleitung auf Ihrem Weg zur Fitness.
Obwohl Michell Lewins Marke verschiedene bietet YouTube Videos, eine Produktlinie und vieles mehr. Was wirklich großartig ist, ist ihre Trainings-App Fitplan. Die App bietet Ihnen nicht nur Zugriff auf einen Trainingsplan, der mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Ihrer Reise passt. Fitplan bietet Ihnen auch den Community-Aspekt, der so wichtig ist, um motiviert zu bleiben!
Bei so vielen Fitness-Influencern, Ikonen und Gurus, die Inhalte online veröffentlichen, ist es schwierig, nur einen auszuwählen. Das musst du natürlich nicht! Aber wenn Sie sich für eines entscheiden möchten: Michelle Lewin und ihre App bieten einige der besten Trainingsinhalte für zu Hause und im Fitnessstudio, die es gibt.
