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Können die Fitplan-App und die Workouts von Michelle Lewin Ihnen dabei helfen, Ihre Fitness zu verbessern?

Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Können die Fitplan-App und die Workouts von Michelle Lewin Ihnen dabei helfen, Ihre Fitness zu verbessern?

Vorbei sind die Zeiten, in denen die einzigen Fitness-Gurus Billy Blanks, Jane Fonda und Kathy Smith waren. Mittlerweile gibt es so viele Fitness-Influencer in den sozialen Medien und YouTube dass es schwer ist zu entscheiden, welches Ihnen tatsächlich dabei helfen kann, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Michelle Lewin ist eine der beliebtesten Fitness-Influencerinnen im Internet, aber auch ihre App Fitplan und sie YouTube Welche Ressourcen sollten Sie nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen? Finden Sie heraus, was Lewin zu bieten hat und was Fitplan zu einem wertvollen Hilfsmittel f√ľr Ihr Streben nach Fitness und Gesundheit macht.

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Fitplan und die Michelle Lewin Fitness-Website

Mit √ľber 15 Millionen Followern Instagram, Michelle Lewin ist eine unglaublich bekannte Fitness-Ikone und Model. Ihr Ruhm beschr√§nkt sich jedoch nicht nur auf Instagram, da sie so etwas wie ein Fitnessimperium aufgebaut hat. Tats√§chlich hat sie sowohl eine Trainings-App als auch YouTube Kanal sowie eine Produktpalette, die Fitnessger√§te, Nahrungserg√§nzungsmittel, Trainingskleidung und Zubeh√∂r umfasst.

Was Michelle Lewin von vielen anderen Fitness-Influencern unterscheidet, ist ihr Weg und ihre fleißige Einstellung. Sie begann einfach mit der Arbeit in einer Klinik in Venezuela und bleibt in ihren Videos sympathisch, bescheiden und unprätentiös.

√úber ihre motivierende Einstellung und ihre inspirierende Geschichte hinaus sind hier die Funktionen der Fitplan-App und Lewins Website, die Sie sich ansehen sollten, wenn Sie entscheiden, ob sie die richtige Trainerin f√ľr Sie ist.

1. Fitplan Workout-App

Fitplan ist Michelle Lewins Trainings-App f√ľr zu Hause und im Fitnessstudio. Die App bietet eine Reihe toller Funktionen, darunter √ľber 100 Trainingspl√§ne, eine umfangreiche Sammlung gesunder Rezepte und eine globale Fitness-Community.

Um mit Fitplan loszulegen, m√ľssen Sie zun√§chst eine Reihe von Fragen beantworten, damit die App einen √úberblick √ľber Ihre Vorlieben erh√§lt und Ihnen einige Trainingspl√§ne empfehlen kann, die am besten zu Ihnen passen. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie haben jederzeit die M√∂glichkeit, Ihre anf√§nglichen Filteroptionen zu √§ndern und zu aktualisieren.

Es gibt noch mehr Filter, die Sie hinzuf√ľgen k√∂nnen, um Ihre Suche nach dem perfekten Training einzugrenzen. Einige davon umfassen Fitnessniveau, Trainingsart, Schwerpunktbereich und ob Sie einen vollst√§ndigen Trainingsplan oder nur ein einzelnes Training suchen.

Vielleicht m√∂chten Sie eine Trainings-App verwenden, weil Sie damit m√ľhelos bequem von zu Hause aus trainieren k√∂nnen, aber das ist es, was die Fitplan-App anders macht. Fitplan richtet sich sowohl an Menschen, die lieber im Fitnessstudio trainieren, als auch an Menschen, die lieber zu Hause trainieren.

Herunterladen: Fitplan f√ľr iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verf√ľgbar)

Fitplan-Workouts und -Pläne

Die Fitplan-App bietet eine riesige Auswahl an Trainingspl√§nen und einzelnen Workouts und die Bibliothek w√§chst st√§ndig! Wenn Sie erw√§gen, sich auf einen l√§ngeren Trainingsplan festzulegen, w√§hlen Sie die Trainingsh√§ufigkeit, -dauer und -art, die f√ľr Sie am besten geeignet sind.

Andererseits können Sie einen Trainingsplan basierend auf Ihren Lieblingstrainern wie Scott Mathison, Jen Selter und sogar Michelle Lewin selbst auswählen.

In der Fitplan-App sind nicht so viele Einzeltrainings verf√ľgbar, aber sie sind eine gute Option, wenn Sie sich nicht auf einen vollst√§ndigen Trainingsplan festlegen m√∂chten. Die einzelnen Trainingseinheiten reichen von 8-min√ľtigen Bauchmuskeltrainings bis hin zu 90-min√ľtigen Brust- und R√ľcken√ľbungen mit Jeff Seid.

Ernährung in der Fitplan App

Bei Fitplan geht es nicht nur ums Training, die App bietet auch √ľber 400 k√∂stliche, nahrhafte und einfach zuzubereitende Rezepte. Die Rezepte stammen von den Fitplan-Trainern selbst und enthalten alle notwendigen N√§hrwertangaben, wie z. B. Gesamtkalorien.

Sie k√∂nnen mehrere Filter verwenden, um Rezepte basierend auf dem Kurs oder Ihren Ern√§hrungspr√§ferenzen zu finden. Es ist also f√ľr jeden etwas dabei, egal ob Sie auf der Suche nach der perfekten Beilage oder einer schnellen Mahlzeit vor dem Training sind.

2. Der Fitplan-Blog

Wenn Sie die Fitplan-Website besuchen, finden Sie eine Registerkarte mit der Bezeichnung Zeitschrift. Klicken Sie darauf und Sie gelangen direkt zum Fitplan-Blog. Der Blog deckt eine Handvoll interessanter Kategorien ab, darunter Fitness, Wellness, Ern√§hrung und allgemeine Neuigkeiten √ľber Fitplan.

In der Kategorie ‚ÄěFitness‚Äú finden Sie alles, was Sie wissen m√ľssen, um Ihr Training zu verbessern, darunter Tipps und Tricks sowie inspirierende Mitgliedergeschichten. Bei der Ern√§hrung kommt es nat√ľrlich vor allem darauf an, was Sie Ihrem K√∂rper zuf√ľhren. Hier finden Sie gesunde Rezepte und wichtige Informationen, die Sie auf Ihrer Ern√§hrungsreise unterst√ľtzen.

Die Kategorie ‚ÄěWellness‚Äú konzentriert sich auf gesunde Gewohnheiten f√ľr Ihr k√∂rperliches und geistiges Wohlbefinden. Warum Sport gl√ľcklich macht Und 5 Tipps f√ľr besseren Schlaf sind nur einige der Artikel, die Sie sich ansehen sollten.

3. Michelle Lewins Zumba-Workouts

Willst du im Takt schwitzen? STRONG by Zumba ist ein Online-Workout-Kurs, der sich v√∂llig von allen anderen Zumba-Cardio-Tanz-Workout-Kursen unterscheidet. Dieser Zumba-Kurs dient gleichzeitig als intensive HIIT-Trainingseinheit, bei der jeder Takt der Musik zu den einzelnen √úbungsbewegungen passt. Sie k√∂nnen diese Zusammenarbeit zwischen Lewin und STRONG by Zumba entweder √ľber streamen Amazon Prime Video oder kaufen Sie die DVD online.

4. Michelle Lewins YouTube Kanal

Die Michelle Lewin YouTube Der Kanal bietet zahlreiche Videos, die Ihnen dabei helfen k√∂nnen, Ihre Trainingsformen zu korrigieren, gesunde Rezepte zu kochen und mehr √ľber Fitnesstipps und -tricks zu erfahren. Leider f√ľhren Sie die Trainingsvideos nicht durch vollst√§ndige, kostenlos gef√ľhrte Trainingskurse.

Stattdessen demonstriert Lewin im Vergleich zu anderen Fitnessmarken wie Pamela Reif und Chloe Ting nur jede Übung in der Routine, einschließlich der Anzahl der Wiederholungen und Sätze, die Sie machen sollten.

Lewin konzentriert sich mehr auf die Bereitstellung vollst√§ndiger Trainingseinheiten und Trainingspl√§ne in der Fitplan-App. Also, die YouTube Videos eignen sich gut, wenn Sie eine einfache Demo eines Trainingsprogramms suchen. Am besten laden Sie jedoch die Fitplan-App herunter und verwenden sie, wenn Sie eine fortlaufende Anleitung zu Trainingsroutinen und langfristigen Pl√§nen w√ľnschen.

Sind Fitplan und Michelle Lewin YouTube Ist der Kanal f√ľr Ihre Fitnessziele hilfreich?

Es kann manchmal schwierig sein, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Vielleicht stecken Sie in einer Krise oder wissen einfach nicht, wo Sie anfangen sollen. Was auch immer der Fall sein mag, Sie benötigen wahrscheinlich eine kleine Anleitung auf Ihrem Weg zur Fitness.

Obwohl Michell Lewins Marke verschiedene bietet YouTube Videos, eine Produktlinie und vieles mehr. Was wirklich gro√üartig ist, ist ihre Trainings-App Fitplan. Die App bietet Ihnen nicht nur Zugriff auf einen Trainingsplan, der mit Schritt-f√ľr-Schritt-Anleitungen zu Ihrer Reise passt. Fitplan bietet Ihnen auch den Community-Aspekt, der so wichtig ist, um motiviert zu bleiben!

Bei so vielen Fitness-Influencern, Ikonen und Gurus, die Inhalte online ver√∂ffentlichen, ist es schwierig, nur einen auszuw√§hlen. Das musst du nat√ľrlich nicht! Aber wenn Sie sich f√ľr eines entscheiden m√∂chten: Michelle Lewin und ihre App bieten einige der besten Trainingsinhalte f√ľr zu Hause und im Fitnessstudio, die es gibt.

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