Wir Frauen sind stolz darauf, Multitasking-Experten zu sein. Aber erledigen wir Multitasking oft mit einem klaren Ziel oder versuchen wir, in zu vielen Bereichen gleichzeitig erfolgreich zu sein? Wann wird Multitasking zur Ablenkung – und birgt die Gefahr, unsere Ziele zu untergraben?
Konzentriert bleiben ist für eine Frau, die Erfolg haben will, ein täglicher (manchmal stündlicher) Kampf. Warum? Dies sind die vier Hauptschuldigen und was Sie tun können, um mit ihnen umzugehen.
Unsere brillanten Köpfe
Wir können nicht anders; wir haben regelmäßig großartige Ideen, die wir SOFORT umsetzen möchten. Wir müssen uns daher fragen: Moment, bringt mich das meinem endgültigen Ziel näher? Oder habe ich nicht die Zeit, dies zusätzlich zu meiner aktuellen Arbeitsbelastung zu tun?
Wenn Sie dazu neigen, ständig neue Ideen zu haben, legen Sie sich ein „Ideentagebuch“ zu und schreiben Sie diese auf. Wenn Sie die Ideen aus Ihrem Kopf verbannen und sich Zeit nehmen, sie zu überprüfen, vermeiden Sie impulsives Verhalten und Ablenkung.
Suchen Sie sich einen Berater, einen Resonanzboden oder einen Mentor, mit dem Sie die Idee schnell besprechen und sehen können, was er davon hält. Eine objektive Meinung von jemandem, dem das Thema am Herzen liegt, ist in Zeiten wie diesen wertvoll.
FOMO (Angst, etwas zu verpassen) beim Multitasking
Dies ist eines der schlimmsten Gefühle, die jemand im Geschäftsleben haben kann. Die (ungerechtfertigte und unrealistische) Angst, etwas zu verpassen. Dies geschieht, wenn Sie das Ziel aus den Augen verlieren. Sie beginnen, sich darüber zu sorgen, was Sie NICHT tun, und schauen darauf, was andere tun, anstatt sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren.
Wenn Sie darunter leiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein Vision Board haben, das Sie täglich betrachten können. Konzentrieren Sie sich auf Ihr ultimatives Ziel.
Notieren Sie sich (oder haken Sie ab), wenn Ihnen etwas gelungen ist. Klopfen Sie sich selbst auf die Schulter, weil Sie es geschafft haben.
Bleiben Sie nicht bei Konkurrenten oder anderen Leuten hängen, mit denen Sie Ihren Erfolg vergleichen, und schenken Sie ihnen keine Aufmerksamkeit.
Multitasking in sozialen Medien
Dies kann eines der strategischsten Marketinginstrumente sein, die Sie verwenden können, oder der größte Energiefresser, der in Ihr Leben tritt und Sie in ein Kaninchenloch vergeudeter Stunden führt. Soziale Medien können Ihnen ein falsches Gefühl von Produktivität vermitteln, und ehe Sie sich versehen, ist es drei Stunden nach Ihrer Schlafenszeit! (grrrr Pinterest) oder nur drei Minuten vor Ihrer nächsten Deadline.
Sie müssen bei der Nutzung sozialer Medien sehr strategisch vorgehen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie auf Ihren Kanälen verbringen. Fragen Sie sich jedes Mal, wenn Sie Ihre Konten „überprüfen“, warum. Surfen Sie aus persönlichen Gründen oder ist es eine echte Geschäftstätigkeit? Seien Sie ehrlich und stehen Sie dazu.
Schuld
Wir haben die negative Macht der Schuld bereits erwähnt. Es ist ein verschwendetes Gefühl und kreist oft im Kopf der ehrgeizigen Multitasking-Frau. Jede Sekunde, in der wir uns auf unsere eigenen Ziele, unseren eigenen Erfolg konzentrieren, fühlen wir uns ungerechtfertigt schuldig, weil wir einem Freund, der Familie oder einer Wohltätigkeitsorganisation abgesagt haben, weil wir nicht die Zeit haben, die sie verlangen.
Schuldgefühle sind nicht der richtige Ansatz, wenn Sie erfolgreich sein wollen. Sie müssen eine Entscheidung für den Tag, die Woche oder das Ereignis/die Situation treffen und dabei bleiben. Arbeiten mit Schuldgefühlen bedeutet, dass niemand davon profitiert.
Unabhängig davon, ob Sie durch einen oder mehrere der oben genannten Punkte abgelenkt werden – denken Sie daran: Wenn Sie sich ablenken lassen, verlieren Sie die Kraft, Ihren endgültigen Erfolg zu erreichen.
