I januar 2020 aktiverte Fitbit den etterlengtede funksjonen for påvisning av blod oksygen. Siden 2017 har den pakket SpO2-sensoren i et ledende apparat, men har ikke brukt noen data. Inntil nå.
Oksygen i blodet kan brukes til å oppdage søvnforhold som søvnapné og for å gi en bedre analyse av hva som skjer med kroppen vår i løpet av de tapte timene.
Fitbits estimerte oksygenvariasjonsdata trenger imidlertid en liten forklaring. Vi snakker med Dr. Conor Heneghan, hovedforsker for søvnforskning, om alt du trenger å vite.
Lesing er viktig: Fitbit søvnpoeng forklart
Hva er oksygenvariasjon?
Les oksygennivået i blodet ditt ved å bruke den røde LED på en optisk pulsmåler.
Fitbit-deteksjon er litt annerledes. I stedet for å spytte ut bare en prosentandel, blir høye og lave oksygenforskjeller søkt og det blir gjort et forsøk på å synliggjøre mulige underliggende sykdommer.
For å gjøre dette, må du imidlertid undersøke og forstå dataene.
Estimerte grafer over oksygenvariasjon blir forklart
I motsetning til noen enheter som gir deg tall for oksygennivået i blodet. En talsmann for Fitbit fortalte imidlertid at diagrammet som ble gitt av Fitbit var “et estimat for variasjonen i oksygennivå i blodet”.
Dette er ikke en graf over det faktiske estimatet av Sp02.
Eksempelskjermbildet over viser hvordan diagrammet ser ut, og som vi kan se, blir oksygen i blodet overvåket av sensorer under søvn, og avvik som kan indikere problemer med søvnapné blir fremhevet i diagrammet. .
“Vi viste beregninger som korrelerer med den gjennomsnittlige variasjonen i oksygennivået i blodet ditt,” sa Dr. Conor Heneghan.
Forutsatt at person A har et oksygeninnhold på 96% +/- 1% og person B har et oksygeninnhold på 95% +/- 4% i løpet av natten, så vil person B se en “variant av” høyest forventet oksygen i løpet av natten. Vi beregner dette hvert minutt. ”
Kan Fitbit spore søvnapné?
“Vi antyder ikke at dette kan brukes til å korrelere med tilstanden til søvnapné,” sa Dr. Conor Heneghan. Nei, det er for øyeblikket ingen advarsler på enheten eller appen. Denne grafikken er en annen måte for oss å gi mer data til våre brukere. “
Selv om store svingninger i oksygen i blodet kan indikere søvnapné, vil Fitbit ikke forklare dette for deg.
“De store forskjellene som er vanlige er en indikasjon på at du kan ha pusteproblemer mens du sover. Du bør diskutere dette med legen din, spesielt hvis du opplever symptomer som overdreven tretthet, høy snorking eller tungpustethet under søvn.” Bruk av enheten din kan også påvirke disse dataene. “
Det er mange begrensninger her, i det minste den “estimerte” delen av Fitbit-navnet. Bedrifter kan være lei av å vente på FDA-godkjenning fordi konkurrenter har lignende funksjoner på forbrukerhåndledd. Derfor må du først gjennomgå dataene og trekke dine egne konklusjoner.
Beregnet enhet for oksygenvariasjonskart
Fitbit har pakket SpO2-sensoren i forskjellige bærbare produkter. Så hvis du har en Smartwatch med Charge 3, Ionic eller Versa, kan du bruke den.
Inspirasjons- eller Alta tracker-brukere har ingen maskinvare, så de mottar ikke oppdateringer.
Nye funksjoner ble sluppet veldig raskt, med start i USA. USA Og vi oppdaterte enheten vår.
Hva annet kan oksygenvariasjonsestimatet vise?
Selvfølgelig handler ikke oksygen i blod bare om søvnapné.
“Søvnapné er en vanlig årsak til svingninger i oksygennivået, men å sove i høyden kan også øke variabiliteten. Noen typer hjertesvikt kan også være assosiert med svingninger i oksygennivået (puste Cheyne-Stokes). Vi påstår imidlertid ingen medisinsk bruk denne funksjonen, ”sa Dr. Conor Heneghan.
