Dr. Froswa Booker-Drew ist die Autorin des Buches „Rules of Engagement: Making Connections Last“. Das Arbeitsbuch konzentriert sich auf die Bedeutung des Aufbaus starker, dauerhafter Beziehungen, die Frauen sowohl persönlich als auch beruflich helfen können. In diesem kurzen Artikel erläutert sie die Prämisse des Buches und gibt Einblicke, warum es für Frauen wichtig ist, Kontakte zueinander zu knüpfen.
Als ich das Buch „Rules of Engagement: Making Connections Last“ schrieb, wollte ich ein Buch schreiben, das Frauen hilft, stärkere Beziehungen aufzubauen, indem sie ihre eigenen Geschichten betrachten, um bessere Verbindungen zu anderen aufzubauen. Unsere Erfahrungen wirken sich oft auf unsere Fähigkeit aus, qualitativ hochwertige Beziehungen aufzubauen. Für viele ist es ein Ergebnis dessen, was wir über Frauen gesehen oder gelernt haben. Unsere Mütter und frühen weiblichen Vorbilder (oder deren Fehlen) sind so wichtig für die Bildung unserer Überzeugungen über Vertrauen, Empathie und den Aufbau von Verbindungen. Wenn wir negative Erfahrungen gemacht haben, wird dies zu einer Linse dafür, wie wir Beziehungen verarbeiten, bis wir erkennen, wie unsere Vergangenheit zu einer Barriere geworden ist.
Verstehen Sie Ihre Erzählung in den Einsatzregeln
Medien können auch eine bedeutende Rolle dabei spielen, wie Frauen Beziehungen aufbauen. Soziale Medien können ein wunderbarer Ort für Kontakte sein, aber oft sind sie zu einem Ort geworden, an dem weibliche Aggression und Feindseligkeit im Vordergrund stehen. Wir verbringen nicht genug Zeit damit, authentische Kontakte zu knüpfen. In der Geschichte steckt Kraft, und wenn wir uns mit anderen verbinden, werden uns die Gespräche helfen, die Widerstandsfähigkeit, den Optimismus und die Hoffnung zu erkennen, die Teil all unserer Reisen sind. Die Wahrheit ist, dass Frauen langfristige Beziehungen aufbauen können, aber um dies zu tun, ist es wichtig, ihre Geschichte zu verstehen. Wenn wir auf die Geschichte hören, die wir über uns selbst und unsere Beziehungen erzählen, könnte dies dafür verantwortlich sein, wie wir uns auf eine für beide Seiten vorteilhafte Weise mit anderen verbinden oder nicht.
Echtes Networking
Der Aufbau von Beziehungen ist nicht nur für unser emotionales Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, sondern kann auch als Gelegenheit dienen, andere kennenzulernen, die sowohl persönlich als auch beruflich hilfreich sein können. Bei sozialer Mobilität geht es nicht nur darum, was Sie wissen, sondern auch darum, wen Sie kennen, was für Ihre Karriere und Ihr Geschäft hilfreich sein kann. Hochwertige Verbindungen können einer Person helfen, ihre Ziele auf mehreren Ebenen zu erreichen, und diese Art von Beziehungen sind von Dauer.
Viele Menschen betrachten Networking nur als Transaktion und um sofort etwas zu erreichen. Beim Austausch von Visitenkarten geht es nicht um Beziehungen. Es geht darum, zu hoffen, dass eine Person in der Lage ist, etwas zu bewirken. Obwohl diese Beziehungen ein Teil unseres Lebens und wichtig sind, besteht das Ziel nicht darin, sich nur auf Transaktionsbeziehungen zu konzentrieren. Es ist auch wichtig, transformierende Beziehungen aufzubauen, die einen Unterschied in unserem Leben bewirken. Diese Art von Beziehung ist für beide Seiten von Vorteil. Das Ziel ist sicherzustellen, dass wir beide mit etwas davonkommen – selbst wenn es nur bedeutet, einander mit jemand anderem in Kontakt zu bringen. Beziehungen brauchen Zeit – privat oder beruflich – und wir glauben normalerweise, dass Networking zu sofortigen Handlungen führt. Echtes Networking ist so viel mehr. Es verbindet.
Verstehe dich selbst
Als Frauen ist unsere Identität oft an Beziehungen geknüpft. Viele von uns stellen sich anderen gegenüber mit ihrem Titel oder ihren Beziehungen vor. Doch um besser zu verstehen, wer wir sind, müssen wir tiefer graben, um uns selbst zu verstehen und die Beziehungen aufzubauen, die wir uns wünschen. Wenn wir die Schichten von Arbeit, Familie und Freunden entfernen, sind wir herausgefordert, wirklich über unsere Geschichten und den Weg nachzudenken. Ich habe das Buch geschrieben, um Frauen dabei zu helfen, reflektierte Lernende über ihr Leben zu werden und zu sehen, wie ihre Erfahrungen die Art und Weise beeinflusst haben, wie sie mit anderen in Kontakt treten.
Einige einfache Tipps für Frauen:
- Kennen Sie Ihre Auslöser. Welche Dinge inspirieren Sie? Machen Sie wütend? Schüren Sie Angst oder Verlangen? Wenn Sie diese Dinge identifizieren, können Sie besser verstehen, was Sie motiviert und welchen Einfluss dies auf Ihre Beziehungen hat.
- Hören Sie auf die Geschichte, die Sie im Verhältnis zu anderen über sich selbst erzählen. Zeigt Ihre Geschichte den Weg einer Siegerin oder eines Opfers? Ein Ende mit Lösung oder Ablehnung? Eine Frau mit Substanz oder Trauer?
- Identifizieren Sie Ihre Energievampire. Wer sind die Personen, die Ihnen Energie rauben und Sie davon abhalten, hochwertige Beziehungen aufzubauen? Wenn Sie darauf achten, können Sie Zeit und Energie sparen, die Sie in lohnende und erfüllende Beziehungen investieren könnten.
Das Buch enthält 29 Regeln, die Frauen dabei helfen, ihr soziales, identitätsbezogenes und psychologisches Kapital zu entdecken. Bleiben Sie dran für weitere Artikel zu diesen und anderen Themen!
