Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Zu Hause arbeiten und gleichzeitig mit einer chronischen Krankheit leben
Es wird geschätzt, dass mindestens 40 % der Belegschaft arbeiten und gleichzeitig mit einer chronischen Krankheit leben. Und eines ist sicher: Das Leben mit einer chronischen Krankheit lehrt einen, dass es keine Garantien gibt und das Unvorhersehbare passiert.
Wir alle wissen, wie unvorhersehbare Ereignisse das Arbeitsleben einer berufstätigen Mutter zerstören. Das unerwartet kranke Kind, das eine Woche Abwesenheit vom Büro braucht. Das Fußballspiel, das auf die gleiche Zeit wie ein wichtiges Treffen verschoben wird.
Dann gibt es noch die Tragödien im Leben, auf die man sich nicht vorbereiten kann, wie Holly in ihrem Beitrag „Was passiert mit Ihrem Unternehmen, wenn eine Tragödie zuschlägt“ beschrieben hat? Sie bietet fünf praktische Aspekte an, die es zu berücksichtigen gilt und die sich auf ein einzelnes lebensveränderndes Ereignis oder die anhaltenden Herausforderungen bei der Führung eines Unternehmens mit einer chronischen Krankheit beziehen.
Seien wir ehrlich. Wenn Ihr Körper unvorhersehbare und anspruchsvolle Bedürfnisse hat, fühlt sich selbst die kleinste Aufgabe wie eine große Belastung an. Was kannst du tun? Sie können Ihre Fähigkeit entwickeln, sich um Ihren kranken Körper zu kümmern, während Sie sich gleichzeitig um Ihre Arbeit kümmern.
Vielleicht neigen Sie dazu, diese Symptome zu ignorieren und so lange weiterzumachen, bis sie Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, oder Sie werden zu krank, um weiterzumachen. Oder vielleicht fällt es Ihnen leichter, allein zu Hause ins Bett zu kriechen, die Decke über den Kopf zu ziehen und Kunden oder Fristen zu vergessen. Wenn das auf Sie zutrifft, wie läuft es? Ich habe beide ausprobiert und keines funktioniert für mich – oder meine Kunden.
Das Leben mit einer Krankheit erfordert die Entwicklung Ihrer Fähigkeit, angesichts anhaltender und anhaltender Herausforderungen widerstandsfähig zu sein. Und hier sind die guten Nachrichten. Sie können Resilienz auf vielen Wegen entwickeln. Ein sicherer Ausgangspunkt ist strategisches Denken.
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um einen strategischen Plan zu verabschieden, der es Ihnen ermöglicht, erfolgreicher zu Hause zu arbeiten, während Sie mit einer chronischen Krankheit leben:
1. Erstellen Sie Ihre Leitvision, Ihren Nordstern
Beginnen Sie mit einer klaren Beschreibung, wie Ihr Arbeitsleben aussehen soll. Beschreiben Sie, wie Sie aussehen würden, wenn Sie wie eine „Fliege an der Wand“ bei der Arbeit zusehen würden. Was sind die Komponenten (z. B. Solo-/Teamarbeit), wo findet es statt (z. B. in einem Büro/auf Ihrem Deck), wie viel Zeit wird dafür benötigt (z. B. 20 oder 60 Arbeitsstunden pro Woche, 2 oder … 10 Wochen Urlaub), was ist die Grundfunktion des Jobs und so weiter.
2. Erstellen Sie tägliche Absichten
Messen Sie täglich Ihren „Puls“ – eine Art schnelle Analyse Ihres Befindens an diesem Tag. Überlegen Sie anhand dieser Informationen, was realistisch möglich ist, und legen Sie fest, wie Sie sich im Laufe des Tages „zeigen“ möchten (z. B. werde ich meine zunehmende Müdigkeit bemerken und andere wissen lassen, was ich tun kann und was nicht). Weitere Informationen darüber, wie Um dies und andere Tipps für den Verbleib bei der Arbeit zu tun, schauen Sie sich meine an (Arbeitsbuch „Arbeiten Sie weiter mit chronischen Krankheiten“)
3. Erstellen Sie täglich drei Dinge, die Ihr Unternehmen aufbauen
Dies sollten einfache Aufgaben sein, die Sie erledigen können (z. B. einem ehemaligen Kunden eine E-Mail senden, einen Blog-Beitrag bearbeiten oder Rechnungen veröffentlichen). Diese Liste zeigt Ihnen, dass Sie auch an einem Tag mit „schlechten“ Symptomen Dinge erledigen und produktiv sein können. Und es sorgt dafür, dass Sie sich auf die Tage konzentrieren können, die sich großartig anfühlen.
Abschluss
Zu Hause zu arbeiten, wenn Sie mit Schmerzen oder Müdigkeit leben, kann betäubend sein, aber es muss nicht Ihre Arbeit, Ihre Kreativität oder Ihr Leben zerstören. Sie haben sich die Mühe gemacht, ein Arbeitsleben zu schaffen, in dem Sie von zu Hause aus arbeiten können.
Jetzt ist es an der Zeit, sich mit einer schwierigen und chronischen Krankheit auseinanderzusetzen und die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen!
Weitere Informationen zur Arbeit mit einer chronischen Krankheit finden Sie in Rosalinds Buch: Frauen, Arbeit und Autoimmunerkrankungen: „Arbeiten Sie weiter Freundin!”
